Trang chủ » Bệnh Đau Dạ Dày » Người bị đau dạ dày nên và không nên ăn hoa quả gì ?

Người bị đau dạ dày nên và không nên ăn hoa quả gì ?

Không phải ai cũng biết đau dạ dày nên ăn hoa quả gì và không nên ăn hoa quả gì để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình nên nhà thuốc đông y Hoàn Vị An sẽ chia sẻ cho bà con những biết được một số loại hoa quả nên ăn và những loại không nên ăn để biết cách lựa chọn phù hợp khi trong gia đình đang có người bị mắc bệnh đau dạ dày.

Người bị đau dạ dày nên ăn những loại hoa quả gì tốt cho sức khỏe?

1, Nên ăn nhiều cà rốt

Cà rốt là một thực phẩm chứa rất nhiều các vitamin có lợi cho cơ thể. Thực phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch ở đường ruột, chống các gốc tự do, giúp làm giảm viêm, phòng ngừa ung thư ở đường tiêu hóa.

Cà rốt là một trong những loại rau quý nhất được các các thầy thuốc trên thế giới đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh đối với con người. Cà rốt giàu về lượng đường và các loại vitamin cũng như năng lượng. Các dạng đường tập trung ở lớp vỏ và thịt nạc của củ; phần lõi rất ít. Vì vậy củ cà rốt có lớp vỏ dày, lõi nhỏ mới là củ tốt. Trong 100g ăn được của Cà rốt, theo tỷ lệ % có: nước 88,5; protid 1,5; glucid 8,8; cellulose 1,2; chất tro 0,8. Muối khoáng có trong Cà rốt như kalium, calcium, sắt, phosphor, đồng, bor, brom, mangan, magnesium, molipden… Đường trong Cà rốt chủ yếu là đường đơn (như fructose, glucose) chiếm tới 50% tổng lượng đường có trong củ, là loại đường dễ bị oxy hoá dưới tác dụng của các enzym trong cơ thể; các loại đường như levulose và dextrose được hấp thụ trực tiếp.

Trong Cà rốt có rất nhiều vitamin C, D, E và các vitamin nhóm B; ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất caroten (cao hơn ở Cà chua); sau khi vào cơ thể, chất này sẽ chuyển hoá dần thành vitamin A, vitamin của sự sinh trưởng và tuổi trẻ.

Về tác dụng dược lý, cà rốt có khả năng điều tiết cơ năng sinh lý của cơ thể, tăng cường thể chất, nâng cao năng lực miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc, làm hạ đường máu, dự phòng tích cực các bệnh lý do thiếu vitamin A, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim. Gần đây, nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh cà rốt còn có tác dụng chống lão hóa và dự phòng tích cực bệnh lý ung thư.

2, Nên ăn gừng

Gừng không chỉ là món gia vị bình thường mà còn có tác dụng phòng chống bệnh ung thư, chống viêm, cảm hàn rất tốt. Gừng còn có tác dụng chống viêm. Thực tế, nhiều loại thuốc chống viêm thường gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Trong khi đó, ăn gừng lại có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa loét hiệu quả.

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Trong hầu hết các thang thuốc Đông y, dù bệnh hàn hay nhiệt, hư hay thực, các thầy thuốc vẫn thường dùng từ 3 đến 5 lát gừng sống.

Ngoài tác dụng hạn chế bớt tính lạnh của các vị thuốc hàn, cách phối hợp này còn giúp cho tỳ vị dễ hấp thu thuốc và người bệnh khỏi nôn ra đối với những thuốc khó uống.

Theo đông y, tùy theo cách bào chế mà gừng trở thành nhiều vị thuốc khác nhau.Thường dùng gồm: Để sống dùng – sinh khương, phơi khô – can khương, đem lùi – ổi khương…

Người bệnh có thể sử dụng gừng như một chất phụ gia trong các món ăn hàng ngày hay dùng nước gừng là các cách để điều trị bệnh hiệu quả.

3, Nên ăn đu đủ

Đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hóa bởi có hàm lượng chất xơ cao. Việc ăn đu đủ cũng sẽ ngừa táo bón và giải độc hệ tiêu hóa có lợi cho người bị đau dạ dày. Tuy nhiên, đừng vì lý do đó mà quá lạm dụng.

Trong đu đủ có chứa các loại enzyme (papain và chymopapain) giúp kháng viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, có thể hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến viêm dạ dày, viêm khớp dạng thấp, phù nề hay cả bệnh gout,…

Ngoài hai lợi ích trên, đu đủ còn giúp thúc đẩy phân hủy protein cho cơ thể, nhưng lại không làm thay đổi hệ vi khuẩn, từ đó giúp bảo vệ ruột của bạn tốt hơn giúp giảm các triệu chứng bệnh như đau âm ỉ vùng thượng vị, đại tiện không thành khuôn, số lần đi không đều,…

Lưu ý: Bạn chỉ nên ăn đu đủ chín và tránh xa đu đủ xanh. Đu đủ xanh còn rất nhiều nhựa, có thể khiến những vết viêm loét, các tổn thương niêm mạc dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn khiến người bệnh bị khó chịu, đau đớn.

4, Nên ăn táo

Táo có chứa nhiều dưỡng chất như kali, ketone, vitamin C, E, A,… đặc biệt là chứa một lượng pectin vô cùng dồi dào thúc đẩy hệ tiêu hóa diễn ra trơn tru, hoạt động hiệu quả hơn, từ đó cũng giảm thiểu được những cơn đau đến từ căn bệnh đau dạ dày. Giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể luôn khỏe mạnh để đánh bay virus Hp – một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh dạ dày cho chúng ta.

Ngoài ra, táo ta còn chứa axít chlorogenic có khả năng loại bỏ axít oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Vì thế, ăn táo ta còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.

Lưu ý: Bạn nên ăn táo khi đã no bụng, không nên ăn khi đang đói. Bạn có thể ăn táo mỗi ngày trong những bữa phụ hoặc trong các bữa tráng miệng để nhanh chóng đẩy lùi các căn bệnh về dạ dày hơn.

5, Nên ăn ổi

Ổi là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do vậy, ăn nhiều ổi có thể giúp hỗ trợ nhu động ruột và dự phòng chứng tao bón. Một trái ổi có thể cung cấp cho bạn 12% lượng chất xơ khuyến nghị một ngày.

Ngoài việc dự phòng và làm giảm chứng táo bón, ổi còn có thể làm giảm cường độ và thời gian bị tiêu chảy. Rất nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, chiết xuất lá ổi là một chất có tác dụng chống khuẩn. Điều này có nghĩa là chiết xuất lá ổi cũng có thể vô hiệu hóa các loại vi khuẩn có hại gây tiêu chảy trong đường ruột.

Ối có chứa nhiều dưỡng chất tốt như kẽm, kali, vitamin C,… mang lại nhiều công dụng như bồi bổ sức khỏe, bảo vệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch,…

Theo Đông y, ổi còn có tính năng hỗ trợ đường tiêu hóa, vì thế đây được cho là một trong những loại quả người bị đau dạ dày nên ăn.

Ổi có tính năng kháng khuẩn cùng tính kiềm tự nhiên, giúp làm sạch đường tiêu hóa, hỗ trợ ruột cùng các bộ phận các hoạt động hiệu quả, trơn tru và làm giảm chứng đau dạ dày.

Những lưu ý khi ăn ổi cho người bị đau dạ dày:

  • Nhai kỹ ổi vì loại quả này khá cứng, tránh gây quá tải cho hoạt động của dạ dày.
  • Không ăn ổi khi đói
  • Nên bỏ hạt ổi để ngăn ngừa tình trạng hạt ổi lọt vào đường ruột gây viêm ruột thừa, hệ tiêu hóa cũng phải làm việc cực nhọc hơn để nghiền nát hạt ổi.
  • Nếu muốn ăn cả vỏ bạn phải chắc chắn rửa ổi thật sạch và kỹ lưỡng vì dù vỏ ổi chứa rất nhiều vitamin C nhưng cũng mang lại nguy cơ nhiễm thuốc sâu, thuốc hóa học khá cao.

6, Nên ăn lựu

Những ai đau dạ dày có thể tăng cường ăn nhiều lựu. Từ thời cổ đại, nước lựu đã được sử dụng để điều trị tiêu chảy và kiết lỵ do lựu có khả năng làm tăng sản xuất các enzyme hỗ trợ tiêu hóa. Thêm một muỗng cà phê mật ong vào cốc nước ép lựu có tác dụng điều trị chứng khó tiêu.

Theo Đông y, mọi bộ phận của cây lựu như rễ, quả, vỏ cây đều có ích cho dạ dày. Trái lựu có tính ấm, vị chua, chát đem lại khả năng sát khuẩn, cầm máu, phòng ngừa, cải thiện những hiện tượng viêm loét, tổn thương dạ dày cực kỳ hiệu quả.

Lưu ý: Người bị đau dạ dày có thể bổ sung lựu vào thực đơn mỗi ngày, khi ăn lựu nên chú ý nhai kỹ phần hạt vì nếu hạt không được nhai kỹ sẽ trở thành “gánh nặng” cho hệ tiêu hóa.

Người bị đau dạ dày không nên ăn những loại hoa quả gì có hại cho sức khỏe?

1, Không nên ăn dứa

Dứa có chứa nhiều axit hữu cơ và một số enzyme làm tăng viêm loét dạ dày, đường ruột hoặc làm tăng chứng ợ nóng, trào ngược ở những người có bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tình trạng này sẽ dễ khiến người bệnh gặp cảm giác gây nôn nao, khó chịu ở cổ họng và thường xuyên thấy khó tiêu.

Một điều lưu ý nữa là bạn không nên ăn dứa vào lúc đói vì sẽ dễ bị mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, hạ huyết áp, thậm chí là đau bụng, tiêu chảy và nôn mửa.

2, Không nên ăn quýt

Đối với những người bị đau dạ dày hay các vấn đề liên qua đến đường tiêu hóa đều không nên ăn quýt. Trong dịch nước ép các quả thuộc loại cam, quýt phần lớn có chứa thành phần acid citric với hàm lượng tương đối cao. Chúng thường tồn tại dưới dạng muối natri citrate. Chất này gây cản trở quá trình tạo prothrombinase và thrombin, những yếu tố quan trọng tham gia trong quá trình đông máu. Nếu bạn bị đau dạ dày, các vết thương, viêm loét sẽ càng lan rộng.

Cũng như chanh, quýt cũng có chứa nhiều vitamin C, bên cạnh đó là nhiều đường và axit hữu cơ không tốt cho tình trạng đau, viêm loét dạ dày. Vitamin C sẽ gây ra các hiện tượng buồn nôn, cồn cào ở ruột, đau buốt vùng bụng dưới khiến dạ dày khó chịu.

Trong quýt có chứa celluite cơ thể sinh nhiệt. Cơ thể này sinh sốt, dạ dày bị bào mòn, các vết thương vì thế có thể rỉ máu. Đau buốt vùng dạ dày gây chóng mặt, buồn nôn, hạ huyết áp ở người bệnh.

3, Không nên ăn cà chua

Cà chua là loại thực phẩm rất tốt với nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe cũng như việc chứa rất nhiều dưỡng chất nhưng hoàn toàn không có chất béo giúp loại quả này tốt vô cùng. Những điều ấy không đồng nghĩa với việc cà chua luôn luôn tốt cho sức khỏe.

Đặc tính của cà chua là tính axit cao, có khả năng khiến cơ thể sản xuất axit dạ dày quá mức, dễ gây ra ợ nóng. Đặc biệt, axit malic và citric trong cà chua kích thích sản xuất axit dư thừa, dẫn đến trào ngược dạ dày. Vì vậy, đối với người bị GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) không nên ăn quá nhiều cà để tránh tác hại của cà chua này.

Ngoài ra đối với những người bị hội chứng ruột kích thích, cà chua là thủ phạm làm trầm trọng thêm các triệu chứng và dẫn đến đầy hơi. Thậm chí, tác hại của cà chua có thể dẫn đến tiêu chảy, do sự xuất hiện của vi khuẩn Salmonella.

4, Không nên ăn đào

Trong các loại hoa quả đào chứa một loạt vitamin, canxi, phốt pho, muối vô cơ, sắt, glucose và fructose tốt cho đường ruột và máu. Đối với các căn bệnh liên quan đến đường ruột với những người bị tổn thương dạ dày, không nên ăn quá nhiều đào, bởi sẽ gây rối loạn và khiến hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn.

Đối với người bị bệnh dạ dày nên tránh ăn quả đào. Tuy nhiên, đối với những người có sức khỏe bình thường nên ăn đào bởi vì đào là thứ trái cây tuyệt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng có thành phần chống lão hóa, tăng khả năng miễn dịch và giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, thanh lọc rất tốt.

Điều trị bệnh đau dạ dày bằng thuốc đông y gia truyền Hoàn Vị An

Bài thuốc đông y chữa đau dạ dày là lựa chọn thay thế hàng đầu cho những ai đang bị dạ dày nhưng lại không muốn điều trị bằng thuốc tây. Các vị thuốc đông y được đánh giá là lành tính đem lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Điểm quan trọng của HOÀN VỊ AN là 100% từ thiên nhiên được bào chế bằng phương pháp gia truyền loại bỏ triệt để các tạp chất, giữ lại những gì tinh túy nhất từ các cây thuốc quý, đảm bảo không có tác dụng phụ, an toàn với sức khỏe người dùng, thẩm thấu từ từ vào cơ thể để đem lại hiệu quả một cách tự nhiên và bền vững.

Với kinh nghiệm gia truyền nhiều đời chữa bệnh cứu người của nhà thuốc chúng tôi lấy cái TÂM, cái ĐỨC đặt lên hàng đầu để mang lại nhiều sức khỏe đến mọi người.

Hoàn Vị An – Giúp giảm HP, Acid dịch vị, Nhanh liền vết loét, hết đau dạ dày

  • Hoàn Vị An giúp giảm các tác nhân gây viêm loét dạ dày, hành tá tràng như: vi khuẩn HP, thừa acid dịch vị; giúp nhanh liền vết loét dạ dày, hành tá tràng; giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng: đau thượng vị, ợ chua, đầy bụng khó tiêu.
  • Hoàn Vị An dùng cho các trường hợp: Người viêm loét dạ dày tá tràng cấp và mãn tính – Người bị trào ngược dạ dày, thực quản.

Nếu bệnh nhân đã đi khám/nội soi yêu cầu bệnh nhân nêu rõ kết quả khám bệnh với bác sĩ tư vấn của nhà thuốc qua hotline dưới đây: 0824 88 1234 để được tư vấn điều trị dứt điểm bệnh.

 

Trên đây là bài viết tổng hợp 1 số loại hoa quả nên và không nên ăn cho người đau dạ dày tham khảo. Với những trường hợp bị trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, nhiễm vi khuẩn HP chúng ta nên có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe để không ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày.

maxxhair

Hoàn Vị An - Đặc Trị Bệnh Dạ Dày

Giá: 350.000/hộp

  • Hỗ trợ điều trị viêm dạ dày cấp, mãn tính kể cả lâu năm
  • Hết trào ngược, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng
  • Diệt vi khuẩn HP, phòng ngừa ung thư
  • Xử lý viêm loét dạ dày hành tá tràng, viêm xung huyết hang vị, viêm trợt hang vị dạ dày
  • Tái tạo, làm lành vết loét nhanh chóng, giúp dạ dày hoạt động ổn định trở lại
  • Hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn tiêu hóa

Ý kiến bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

LIÊN HỆ Đặt hàng ngay
Liên hệ
0824 88 1234