Trang chủ » Bệnh Đau Dạ Dày » Đau dạ dày có nên ăn chuối, ăn được chuối không?

Đau dạ dày có nên ăn chuối, ăn được chuối không?

Chuối là một loại hoa quả rất nhiều vitamin, thế nhưng đối với người bị bệnh đau dạ dày có nên ăn chuối không, ăn được chuối không là câu hỏi được rất nhiều bệnh nhân nhắn tin cho nhà thuốc để được giải đáp. Vậy để giải đáp những thắc mắc đó nhà thuốc sẽ chia sẻ với các bạn qua bài viết dưới đây.

Người đang bị bệnh đau dạ dày có nên ăn chuối không?

Tác dụng của chuối đối với sức khỏe

Chuối mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người tiêu biểu như:

  • Chuối cung cấp một lượng carbohydrate vừa phải: trong chuối cũng như nhiều loại hoa quả khác chứa carbohydrate, nhưng với một lượng vừa phải, ngay cả những người bị đái tháo đường khi thèm ăn vẫn có thể thưởng thức một nửa trái chuối. Chuối cũng không ảnh hưởng tới những người ăn theo chế độ low – carb, bởi một trái chuối trung bình chỉ cung cấp khoảng 27g carbohydrate.
  • Nguồn cung cấp chất xơ lí tưởng: bữa ăn của con người không thể thiếu được một thành phần quan trọng, đó là chất xơ. Một quả chuối cỡ trung bình cung cấp khoảng 3 g chất xơ, tương đương với 10% nhu cầu hàng ngày. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích, như giúp đại tràng hoạt động tốt, duy trì cân bằng cholesterol và huyết áp, làm giảm viêm,… Thông thường, thức ăn giàu chất xơ giúp cơ thể cảm thấy nhanh no, từ đó ăn ít hơn, giảm lượng năng lượng thu nạp, hỗ trợ quá trình giảm cân.
  • Giàu kali:kali giữ vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ thể, đặc biệt là hoạt động của trái tim. Thức ăn giàu kali giúp hạ huyết áp bằng hai cách: tăng thải muối qua đường niệu và giãn mạch.
  • Tăng cường thị lực: Lượng vitamin A, C có trong chuối có khả năng tăng cường, cải thiện sức khỏe cho mắt. Bên cạnh đó thành phần beta carotene, lutein, vitamin E của chuối còn có tác dụng giúp phòng tránh tình trạng oxy hóa ở mắt, chống hiện tượng thoái hóa điểm vàng. Do đó, bạn nên bổ sung loại thực phẩm này cho trẻ nhỏ từ sớm để bé có đôi mắt sáng khỏe.
  • Tốt cho gan: Chuối là loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa các vitamin, nguyên tố vi lượng và hàm lượng calo rất cao. Đối với người mắc bệnh liên quan tới gan, việc ăn chuối sẽ giúp giảm men gan, giúp gan hoạt động đào thải chất độc tốt hơn.
  • Hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn: trái chuối vàng là một nguồn prebiotic dồi dào. Prebiotic là các carbohydrate mà hệ tiêu hóa của con người không tiêu hóa được, nhưng lại là nguồn thức ăn của hệ lợi khuẩn đường ruột.

Đang bị bệnh đau dạ dày có nên ăn chuối không?

Nhiều người cho rằng nếu bị đau dạ dày ăn chuối sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn, các cơn đau trở nên dữ dội hơn. Sự thật thì chuối rất tốt cho bộ máy tiêu hóa, lí do các bác sĩ khuyến khích bệnh nhân đau dạ dày nên ăn chuối nhưng phải là chuối chín bởi các lý do sau:

  • Kali trong chuối có công dụng tốt trong hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng, giảm các cơn đau dạ dày, kích thích sản sinh chất nhầy và bảo vệ niêm mạc dạ dày;
  • Pectin trong chuối có tác dụng giảm đau, kích thích tiêu hóa và cải thiện các vấn đề của dạ dày;
  • Chất chống oxy hóa delphinidin giúp phòng ngừa hình thành các khối u dạ dày, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư;
  • Chuối còn ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn HP – nguyên nhân chính gây các bệnh dạ dày.

Vậy đau dạ dày có ăn được chuối xanh hay không?

Trên đây là công dụng của chuối chín đối với bệnh đau dạ dày nhưng chuối xanh có tốt cho dạ dày hay không, đau dạ dày có ăn được chuối xanh không chúng ta cùng tìm hiểu thêm nhé.

Theo dân gian, nhiều người áp dụng chuối xanh chữa đau dạ dày. Theo nghiên cứu khoa học, trong chuối xanh có chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Đặc biệt có thành phần nhựa chuối, đây là hoạt chất giúp ngăn ngừa và phục hồi các vết loét trong niêm mạc dạ dày nếu được dùng đúng cách.

Các vitamin, khoáng chất như Sắt, Mangan, Canxi, Photpho,… giúp dạ dày co bóp trơn tru và chống lại các vi khuẩn gây hại, giảm tiết axit trong dịch vị. Ngoài ra, các thành phần trong chuối xanh giúp kháng viêm, giảm các cơn đau do bệnh gây ra.

Chuối xanh là loại quả có tác dụng lành tính, an toàn cho người sử dụng. Chúng ta có thể dễ bắt gặp loại quả này ở nhiều nơi trên khắp các tỉnh thành ở Việt Nam. Chính vì vậy, đây là nguyên liệu dễ tìm, có hiệu quả chữa bệnh tốt.

Trong Đông Y, chuối xanh có vị chát, đắng, bình tính,  được áp dụng để đưa các bài thuốc chữa viêm nhiễm. Nên chuối xanh chữa đau dạ dày ra rất hiệu quả.

Ăn chuối xanh trực tiếp không tốt cho dạ dày. Tuy nhiên nếu biết cách tận dụng và biến tấu, chuối xanh sẽ trở thành một vị thuốc rất tốt, giúp chữa lành các tổn thương dạ dày.

Qua đó có thể khẳng định, chữa đau dạ dày bằng chuối xanh cũng rất hiệu quả. Vì vậy những bệnh nhân đau bao tử không nên bỏ qua phương pháp này, vừa lành tính, an toàn, hiệu quả lại dễ thực hiện. Tuy nhiên, chuối xanh cần được áp dụng đúng cách và khoa học để không gây tác dụng phụ.

Những lưu ý cho người đau dạ dày khi ăn chuối

Mặc dù chuối được đánh giá là rất tốt cho bệnh đau dạ dày, nhưng nếu người bị đau dạ dày ăn chuối không đúng cách hoặc do cơ địa thì có thể gặp phản ứng xấu. Để giảm bớt các triệu chứng của đau dạ dày với chuối, người bệnh cần lưu ý:

  • Chỉ nên ăn chuối chín, không ăn chuối xanh hoặc chưa chín kỹ (nếu không biết cách chữa đau dạ dày bằng chuối xanh) vì các chất trong nhựa sẽ gây kích thích dạ dày, tạo cảm giác cồn cào, khó chịu;
  • Ăn chuối sau bữa cơm khoảng 20 – 30 phút, không ăn vào lúc đói;
  • Lựa chọn các loại chuối phù hợp như chuối ngự, chuối cau, chuối lá, chuối tây;
  • Không nên ăn chuối tiêu để tránh cảm giác đầy bụng, khó chịu, đau âm ỉ và cồn cào;
  • Nên ăn từ 1 – 2 quả chuối mỗi ngày, tránh lạm dụng ăn quá nhiều.

Vậy trên đây là chia sẻ của nhà thuốc đông y Hoàn Vị An đã chia sẻ cho bạn đọc hiểu được công dụng của chuối đối với sức khỏe cũng như đối với bệnh đau dạ dày, qua đó chúng ta cũng trả lời được câu hỏi đau dạ dày ăn chuối được không? Chúc bà con có nhiều sức khỏe!

LIÊN HỆ NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN HOÀN VỊ AN

maxxhair

Hoàn Vị An - Đặc Trị Bệnh Dạ Dày

Giá: 350.000/hộp

  • Hỗ trợ điều trị viêm dạ dày cấp, mãn tính kể cả lâu năm
  • Hết trào ngược, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng
  • Diệt vi khuẩn HP, phòng ngừa ung thư
  • Xử lý viêm loét dạ dày hành tá tràng, viêm xung huyết hang vị, viêm trợt hang vị dạ dày
  • Tái tạo, làm lành vết loét nhanh chóng, giúp dạ dày hoạt động ổn định trở lại
  • Hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn tiêu hóa

Ý kiến bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

LIÊN HỆ Đặt hàng ngay
Liên hệ
0824 88 1234